メタボからの脱出

メタボからの脱出

健康ってどういうときに考えますか?
最近では健康診断で再検査や指導を受けたときですね。
メタボ突入で「このままではあなたは間違いなく病気になりますよ。」なんて脅迫されたら、「助けてください。」と素直に指導に従うんですね。
そうした指導に従って、真面目に取り組んで3ヶ月で減量。
―5kg達成しました。
もうそこで達成感があって、それで終わり…
あとはもう前に戻って、堕落な生活に戻ってしまうんです。
リバウンドというんでしたかね。
もう自分は健康になったんだから、何をしてもいいという自分勝手な怠け者の考え方になってしまう。
人間は本来怠け者なんですね。
今年もまた健康診断しましょうって案内が来るでしょう。
ちょっと憂鬱です。